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地中海式饮食,让你健康长寿更快乐,“地中海式饮食”英语怎么说?

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小编摘要:“地中海式饮食”的英文表达是Mediterranean diet。传统的地中海式饮食是居住在希腊、意大利和西班牙等国家的人们食用的,强调季节性、本地生产和采用传统方法制作。蔬菜、豆类、坚果、橄榄油和鱼肉均为代表性食物。

    传统的地中海式饮食是居住在希腊、意大利和西班牙等国家的人们食用的,强调季节性、本地生产和采用传统方法制作。蔬菜、豆类、坚果、橄榄油和鱼肉均为代表性食物。

我们来看一段相关的英文报道

    It is known to prevent against heart disease and is hailed as the secret to a long, healthy life. Now, researchers have found the Mediterranean diet can help people with depression, too.
    A study found people who followed the diet were happier, less stressed and reported to enjoy an improved quality of life, compared to those who ate fewer Mediterranean foods.
    The researchers said omega-3 in particular, a fatty acid found in fish, plays a vital role in maintaining and improving mental health and stability.

 

    众所周知,地中海式饮食可以防止心脏病,而且被誉为健康长寿的秘密。如今,研究人员发现,地中海式饮食还可以帮助抑郁症人群。
    研究发现,与食用较少地中海食物的人相比,遵从地中海式饮食习惯的人们更加快乐、压力更小,而且据说生活质量更高。
    研究人员称,尤其是欧米伽3,一种鱼肉中含有的脂肪酸,在维持和改善心理健康及稳定方面起到了重要作用。

 

 


【讲解】
    文中的Mediterranean diet就是“地中海式饮食”的意思,指有利于健康的、简单、清淡以及富含营养的饮食。其中diet是名词,特指维持健康、规定的食物,如:The doctor put me on a low-salt diet.(医生规定我的饮食要少盐。);而ration指配给的定量食物,如:People in some countries live on rations.(一些国家的人们靠配给的定量食物为生。)
    最后一段中的stability是名词,意为“稳定,稳固”,如:She lacks emotional stability.(她的情绪不稳定。)

 

  

今天的作业是翻译下面一句话

Poor diet and excess smoking will seriously damage your health.

[ 参考答案:不合理的饮食习惯和过度吸烟会严重损害你的健康。 ]


提示:

★ 完成作业,可以将答案回复在评论中。

★ 获取答案,请选中作业下方括号中的文字。

Edited by 典典 

 

 

 

 

 
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2015-03-13 00:00 编辑:典典
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